桜の花の咲くころに。。。

桜が咲く時期に生まれました。愛猫のこと、旅行記、その他いろいろ記録。 ※別のブログから引っ越ししたので、リンク先が正確でない過去記事がありますがご了承ください。

カテゴリ: 心と体

金曜日からなんとなく調子がおかしかったんです。体がこわばっているというか筋肉痛というか。コアリズムを一日さぼったせいだと思って、DVDを前にめいっぱい身体を動かし、お風呂へ入りました。体がなまっているときはこうするとたいていすっきりするのです。



ところがこの日はあまり変化なし。それどころか、布団に入る頃にはざわざわと寒気が。翌日は頭痛・悪寒・倦怠感。



夫の草野球の応援をキャンセルし、家でおとなしくしていました。夜は夫がもつ鍋を用意してくれたので、身体を温めてお布団に入りましたが、寝る前には熱が出始めました。



日曜日の朝に熱は下がっていたのですが、症状がインフルエンザに似ていたため、区内にある休日診療所へ駆け込みました。



インフルエンザの検査を頼みましたが、担当医は迷っています。数年前も熱の出ないインフルエンザにかかったのでお願いしますと食い下がりました。しかし、



「確かに悪寒・頭痛・筋肉痛はインフルエンザっぽいんだけど、熱の出方が微妙だねえ。今は下がってるからねえ・・・」



けっきょく鎮痛剤と抗生物質を処方して終わり。検査をしてもらえなかった話をすると、夫は渋い顔。「じゃああなた行って抗議してきてよっ!」痛みでイライラ、つい声が荒くなりましたが、夫は、「怒る元気があるんならインフルエンザじゃないな」。



お昼ご飯のあと、薬を飲んでひと眠りしたら、頭痛も筋肉痛も吹っ飛んでいました。ただの風邪だったようです。プロの判断はさすがというべきか。



でもよくよく考えてみれば、先週は一日(しかも夜だけ)しか街中に出ていませんから、インフルエンザにかかる可能性は低いのです。風邪を移されるのさえフシギなくらいの外出率なんですよね。



ところで、風邪っぴきのときにソーキチと一緒に寝ると、湯たんぽみたいでポカポカで特にいい気持ちです。もっとも、ソーキチにどんどん押し出されて、朝になるとそこそっこは布団からはみ出してしまうのですが。



あれ? もしかして風邪はそのせい??


旅行記の途中でもちょっと触れましたが、1カ月ほど前からDVDのダイエットエクササイズにハマっています。使っているDVDはコレ。



コアリズムです!



販売元のCM映像を見てみてください。きっと笑えます。



一世を風靡した「ビリーズブートキャンプ」のビリー隊長の掛け声を毎日聞いているうちに、私も何か運動したいとしきりに思うようになっていました。しかし体験者に聞いてみると、ビリーはかなりきついとか腕立てがあるとか。頚椎ヘルニア持ちにはちとツライ運動だと思って、購入を見送っていました。



そして、スカパーのCMで初めてこのエクササイズのことを知ったとき、これだっ!と直感しました。首に負担をかけることなく、楽しくやれそうな気がしたのです。



CMをビデオに録画して夫に見せたら彼も大爆笑。「いいんじゃない?続けるのなら買ってあげるよ」と快いゴーサインをいただき、さっそく購入してスタート。



2日目で筋肉痛が発生。特に背筋が。そして毎回、滝のように流れる汗!



キャッシュバックを目指して、最初の7日間は、仕事があろうが筋肉が痛かろうがウエストを振りまくりました。運動嫌いの私が毎日身体を動かすなんて、夫も私もかなりびっくりです。だってセクシーでスタイル抜群のおねえさん二人に、



「もっとセクシーに!」
「そうよ、その調子!」
「スリムになった自分を想像して!」



なんて励まされると頑張らざるを得ません(笑)。それにしても音楽に合わせて身体を動かすのがこんなに楽しいなんて知らんかった~。



肝心の効果のほどですが、洋服が確実にゆるくなってきたのを感じています。もっとも、見るからに痩せたという状態にはまだほど遠いのですが、自分の中では確かな変化を感じています。



でも私にとって最大の収穫は、肩こりが治ったということです。ヘルニア持ちの私には願ってもない副産物!



ダイエットうんぬんより体が軽くなるのが嬉しくて、この運動をやめられなくなってしまいました。「部分痩せ」と謳われていますが、やってみるとけっこう全身運動なんですよ。1ヶ月たった今でも、週に3~5日は続けています。



しか~し。
不細工にウエストを振っている姿を夫には絶対見せられません。
なのにヤツは私の神聖なエクササイズタイム(!)を携帯動画で隠し撮りしようとしたのです!
もちろん「あっち行けーっ!」と速攻追い出しました。以来、ダンナのいる土日にはエクササイズをお休みしています。



けっきょくキャッシュバックの手続きはしなかったのですが、しっかり元が取れているようです♪。


招待券が手に入ったので、占い師の雨音さんを誘って行ってまいりました。



癒しフェアというだけあって、会場に入ったとたん、さわやかな“気”みたいなものを感じました。パワーストーン関連のブースが一番多かったので、石たちの放つ気が空間に充満していたのかもしれません。



ここ数年、夫が勤める会社でも癒し系の本を出すようになり、このフェアにも出展しました。彼の代わりにブースへ寄って挨拶。



友達に紹介してもらったオーガニック化粧品のブースを探し、しばし化粧品を物色したあと、全体を回ります。



雨音さんは本業が癒し系だけあって、目をキラキラさせて精力的に回ります。私は1時間ほどですでにお疲れ^^;。



せっかくの癒し系なので、昼食も癒されたい。ということで、私はこちらのお店のランチメニューを堪能。



農作物としての「麻」を食事にしています。麻を使った料理、ブラジルでは定番らしいですね。味は濃くなく薄くなくおいしくて、麻のご飯(?)も独特な味で病みつきになりそう。鎌倉行ったときに訪ねてみようかな~。



足のマッサージ器を試してみました。二人とも「痛い痛い」と大騒ぎ。「これだけリアクションがあると嬉しいなあ~♪」とは出展者のオジサマ。関西弁で話術たくみに器械を操作してましたよ。思わず購入しそうになっちゃいました。でも実際、その器械を試したあとは足が軽くなったのです!



欲しいものはたくさんあったのですが、懐はさほど豊かではなかったので、ウインドウショッピングに徹しました。



買い物はこんにゃく関連の食品4品セット。こんやくライス、カレーこんにゃくうどん、こんやくパスタのカルボナーラ。まだ食べてないけど、どんな味だろう・・・。ごはんや麺が大好きだけど、健康のために少し控えなきゃと思っています。おいしかったらいいのにな~。


すっかり更新をご無沙汰していたら、いつの間にか梅雨も半ば。ここのところ晴れたり降ったり、湿気も多い時期になっています。



毎年この時期は、昔に患った頚腕症候群や、頚椎ヘルニアの影響で肩がうずいたり頭痛がひどかったりします。特に気圧の変化に敏感で、雨が降りそうになるとものすごく痛むので、そこそっこの天気予報は百発百中でした。



ところが今年は痛みで寝込むことがありません。夫も、「今年は痛いって全然言わないね」とびっくりしています。



これは多分、以前に紹介したペンダントのおかげじゃないかと思います。最近はリハビリにもまったく行ってないので、それしか思い当たらないのです。



ほとんどつけっぱなしです。お風呂に入ったあとや汗をかいて不快なときにはずすのみです。



しかし、「なんか肩の調子が悪いな~」と感じるときは、たいていペンダントをつけ忘れているときだったリします。



もちろんヘルニアが治ってしまったとは思わないし、まったく痛みがないわけではないのですが、例年に比べてかなり軽減されているので精神的にもラクです。



それでも痛みの一番の敵は「睡眠不足」です。睡眠をきちんととった上でこのペンダントを使うえば効果倍増なのかも。もっとも、どうしても睡眠不足で仕事に行かなくてはならないときなどは、「ペンダントがあるから大丈夫!」とお守りのように扱ってます。



ソーキチも同じペンダントをつけて生活していますが、彼はどう感じているんでしょうね。



少なくとも私たちが見ている限りでは、一時期ワクチンの副作用を心配したものの、すっかり回復し毎日元気に走り回っています。ガンの発見前より元気でうるさい(!)くらいです。体重も増えて体が丸みを帯び、表情にも野性味が戻ったような感じさえしています。



このまま効果を示してくれると嬉しいです。


友達が送ってくれました。



Godeye_1  



 ハッブル望遠鏡が撮影した「神の目」と呼ばれる写真だそうです。
 クリックして拡大してみてください。本当に目みたいでしょ?(@_@)



この目を見つめると、7つの願いが叶うそうですが・・・。



人間は仏壇・神棚・マリア像・キリスト像などに向かって祈ります。イスラム教やプロテスタントなど、偶像崇拝しない宗教もありますが、ムスリムは聖地の方向へ向かって祈ります。



無宗教のそこそっこですし、うちには神棚も仏壇もありません。でも私も何か祈る対象が欲しいと思っていました。そのほうが気持ちが引き締まるような気がするからです。



宗教がなければ森羅万象をつかさどる宇宙へ祈りたい・・・!



そんな風に思い、宇宙の写真をどこかで手に入れようと本気で考えていた矢先、この写真が私のもとへやってきたのです。



びっくりするくらいのタイミングで送られて来たわけです。



これは何かに導かれていると感じました。7つの願いの真偽はともかく、さっそくプリントアウトしてフォトスタンドに入れ部屋に飾り、毎日お祈りしています。



写真をもらった翌日、さっそく嬉しいことがありました。数ヶ月前に仕事で請けた翻訳案件の品質が良かったらしく、ぜひまたお願いしたいとのメールを担当者からいただいたのです!(実はすっかり忘れていた案件でした^^;)


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